Мария Смирнова - смотри

Добавлено - 2 г. назад.

Разминка перед тренировкой

Пятиминутная экспресс-разминка перед тренировкой. На видео есть бег и прыжки - кому их выполнять нельзя,...
Добавлено - 2 г. назад.

Аэробная Разминка! Фитнес Дома

Аэробная разминка для разогрева тела перед тренировкой. Выполняется нон-стопом, настоятельно рекомендуетс...
Добавлено - 2 г. назад.

Суставная разминка. Пошаговые упражнения и...

Данный комплекс упражнений предназначен для разогрева суставов и мышц перед тренировками в домашних услов...
Добавлено - 2 г. назад.

Упражнения на растяжку

Данные упражнения подходят для расслабления мышц после силовых упражнений, являются заключительной часть...
Добавлено - 1 г. назад.

Упражнения При Протрузии (ЛФК Комплекс)

Девочки мои с первым днём зимы ❄ ☃️всех! Большая благодарность от меня вам за поддержку и пожелани...
Добавлено - 2 г. назад.

Домашняя Тренировка Для Похудения (48 мин....

Хотите получать такие тренировки каждую неделю? Подробнее тут: https://goo.gl/vypM2S Круговая тренировка для...
Добавлено - 1 г. назад.

Упражнения При Грыже Позвоночника. ЛФК При...

Доброй пятницы, девушки сердечком под видео дайте мне, пожалуйста, знать, что вы здесь и меня видите ❤...
Добавлено - 1 г. назад.

Круговая Тренировка №9 [Упражнения для пох...

Мои спортсменочки для меня, пожалуйста, ЛАЙК ❤️под видео, для Вас от меня: фитнес-задание 1 на эту недельк...
Добавлено - 2 г. назад.

Тренировка для ног, спины и пресса

Данный комплекс состоит из упражнений для ягодиц, бедер, спины и пресса. -------------------------- Домашние тренировки...
Добавлено - 4 мес. назад.

Домашние упражнения. Фитнес бесплатно!

Внимание! Девушки! Данная тренировка НЕ ПОДХОДИТ для тех, у кого имеются: - патологии суставов/позвоночника...
Добавлено - 2 г. назад.

Круговая тренировка для ног, спины и пресс...

Перед тренировкой выполните разминку на 5-7 минут, затем, как на видео выполняем все упражнения друг за друго...
Добавлено - 1 г. назад.

Упражнения При Артрозе Коленного Сустава

Девушки, всем привет доброй пятницы, дорогие! Уже 8 декабря!!! Что там у нас по салатикам? Закускам на...
Добавлено - 2 г. назад.

Растяжка Ног

данный комплекс растягивает мышцы передней и задней поверхности ног, улучшает гибкость и подвижность суст...
Добавлено - 1 г. назад.

Упражнения для спины и при межпозвоночной...

Доброй пятницы, дружочки мои ❤ для вас сегодня #maryfits_лфк и фитнес-упражнения для девушек с межпозвоночно...
Добавлено - 1 г. назад.

Упражнения при грыже. ЛФК комплекс №8

Доброй пятницы, дорогие ❤️по нашему с вами фитнес-расписанию https://www.instagram.com/explore/tags/maryfits_лфк/ А на сегодн...
Добавлено - 2 г. назад.

Упражнения ЛФК. Комплекс ЛФК

Данный комплекс ЛФК упражнений направлен на укрепление мышц плечевого пояса, спины, ног и пресса. Необходим...
Добавлено - 1 г. назад.

Силовая Тренировка Для Похудения

получаем задание - 2 до конца этой недели. Такая сегодня "силовушечка" для Вас! Давайте попробуем так: кто...
Добавлено - 1 г. назад.

Упражнения Для Шеи. ЛФК

По окончании напряжённой недели в преддверии выходного отдыха у нас сегодня #maryfits_лфк а подготовила я Вам...
Добавлено - 1 г. назад.

Фитнес Задание [Круговая Тренировка]

Доброго легкого понедельничка вам, дорогие для вас по расписанию задание 1 на новую фитнес-недельку,...
Добавлено - 1 г. назад.

Упражнения При Диастазе.

Дорогие мои физкульт-привет! Завершает год видео #maryfits_лфк для девушек с Диастазом напоминаю, 1...