Workout - Будь в форме! - смотри

Добавлено - 1 д. назад.

Кто останется последний – получает 20 000 ...

Мы пригласили 8 спортивных ребят и предложили 20 000 рублей тому, кто выдержит это детское испытание... Смотри...
Добавлено - 2 нед. назад.

Упражнение, которое заменит 1000 тренирово...

Как не переесть лишнее: одно-единственное упражнение, которое поможет вам привести свой рацион в порядок...
Добавлено - 3 нед. назад.

Как не набрать вес во время беременности? ...

Питание и беременность: как спланировать рацион по триместрам? Что можно есть, а что лучше исключить? Как...
Добавлено - 4 нед. назад.

10 асан, которые сможет повторить каждый [...

Если вы только начинаете заниматься йогой или хотите усовершенствовать свои навыки, этот комплекс поможет...
Добавлено - 1 мес. назад.

Как накачать пресс дома: рацион и эффектив...

Рекомендации и комплекс на пресс от тренера и финалистки чемпионата РБ по бодибилдингу и фитнесу в категор...
Добавлено - 1 мес. назад.

Детокс: как просто и правильно почистить о...

После праздников и застолий первая мысль – сесть на жесткую диету, а лучше вообще денек-другой поголодать....
Добавлено - 1 мес. назад.

Простые и полезные завтраки за 10 минут + ...

3 простых и полезных блюда на каждый день, приготовить которые вы сможете за 10 минут. Workout | Будь в форме...
Добавлено - 2 мес. назад.

"Оливье, курочка и торт! Лайфхаки от дието...

Одни говорят, что в новогоднюю ночь можно есть сколько угодно, другие уверены - нужно сохранять аскезу за...
Добавлено - 2 мес. назад.

Жиросжигающая тренировка для дома: пресс и...

Домашняя тренировка, направленная на жиросжигание! Это 7 несложных упражнений без инвентаря, которые отлич...
Добавлено - 2 мес. назад.

Йога для начинающих: укрепляем пресс за 15...

Йога-комплекс, направленный на проработку мышц пресса. Вы активно проработаете и укрепите мышцы кора, почув...
Добавлено - 2 мес. назад.

Как безопасно похудеть подростку [Workout ...

Если вы - подросток, обязательно посмотрите это видео, чтобы не допускать ошибок, которые навредят организм...
Добавлено - 3 мес. назад.

Выбор тренера: лучшие упражнения для ягоди...

Самые эффективные упражнения для ягодиц без веса от тренера и финалистки чемпионата РБ по бодибилдингу...
Добавлено - 3 мес. назад.

Вся правда о куриной грудке [Workout | Буд...

Куриное филе может оказаться и одним из самых вредных продуктов в вашем рационе! В чем опасность употреблен...
Добавлено - 3 мес. назад.

Как сжигать больше калорий в холодное врем...

Не хотите толстеть зимой? Спланируйте свой досуг с умом! Мы собрали идеи, которые помогут вам оставаться...
Добавлено - 3 мес. назад.

Зачем мы едим? Как перестать есть лишнее и...

Про калории , белки, жиры и углеводы мы рассказывали не раз и не два . Почему многие до сих пор не изменили...
Добавлено - 4 мес. назад.

Топ-3 упражнения для ягодиц: исправляем ош...

Перепробовали все упражнения на ягодицы, а результат нулевой? В этом видео мы поможем вам исправить ошибки...
Добавлено - 4 мес. назад.

Как заставить себя худеть. Мотивация и сов...

Если вы уже не раз обещали себе взяться за свой образ жизни, изменить пищевые привычки , начать регулярно...
Добавлено - 4 мес. назад.

Подборка обедов за 30 минут [Workout | Буд...

Мы приготовили подборку полезных обедов на всю рабочую неделю! Берите на заметку, чтобы есть вкусно и быть...
Добавлено - 4 мес. назад.

Упражнения для похудения: комплекс для жен...

Этот комплекс мы подготовили для женщин с минимальной физической подготовкой и тех, кто начинает тренирова...
Добавлено - 5 мес. назад.

Релакс-йога: расслабление тела и ума [Work...

Эмоциональное и информационное напряжение стали частью жизни современного человека. Работа, учеба, рутинн...