FitFest - смотри

Добавлено - 5 д. назад.

НЕ РАЗМИНАЕШЬСЯ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ? ТЕПЕРЬ ...

Не разминаешься перед тренировкой? Зря! В нашем новом видео сестры Высоцкие - Лиза и Алеся - объяснят, почему...
Добавлено - 1 нед. назад.

МЕЧТАЕШЬ О ПРОДОЛЬНОМ ШПАГАТЕ? ДЕЛАЙ ЭТУ Т...

Наше сегодняшнее видео для тех, кто мечтает о продольном шпагате! Анна Зверева, тренер по растяжке и йоге,...
Добавлено - 2 нед. назад.

САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера Мясник...

В сегодняшнем видео Лера Мясникова покажет не только самые бесполезные, но и опасные, на ее взгляд, упражнен...
Добавлено - 3 нед. назад.

ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ - КАЧАЙ ВЕРХ! ТРЕНИРОВ...

Красивая фигура = пропорциональная фигура, считает Маша Евгеньева, а для того, чтобы силуэт был пропорциона...
Добавлено - 3 нед. назад.

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и...

В сегодняшнем видео Лера Мясникова покажет самые частые и грубые ошибки, которые мы совершаем в спортзале...
Добавлено - 4 нед. назад.

ДИЧАЙШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ - Катя Дьяч...

В сегодняшнем видео Катя Дьяченко покажет 4 необычных упражнения на ягодицы, которые вы еще, возможно, не...
Добавлено - 1 мес. назад.

ПОДТЯНУТЬСЯ 15 РАЗ?! Я РАССКАЖУ КАК! / УБО...

В сегодняшнем видео Александра Фатина, персональный тренер и консультант по правильному питанию, расскаже...
Добавлено - 1 мес. назад.

КОРОЛЕВА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ

В сегодняшнем видео Катя Дьяченко покажет вариант тренировки, которым вы сможете разнообразить свое карди...
Добавлено - 1 мес. назад.

ОТЪЕЛСЯ У БАБУШКИ? ПОРА В ЗАЛ! / ОСНОВЫ ПР...

Лето подошло концу и пора возвращаться в зал! Катя Дьяченко покажет fullbody тренировку для тех, кто за лето...
Добавлено - 2 мес. назад.

КРЕПКИЙ КОР - ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВК...

Лера Махнюк показывает упражнения для крепкого кора, который КАЖДЫЙ должен включить в свои тренировки...
Добавлено - 2 мес. назад.

ФАНТАСТИЧЕСКАЯ СПИНА - Антон Амелин

В сегодняшнем видео Антон Амелин покажет свою тренировку для фантастической спины и поделится своими секр...
Добавлено - 2 мес. назад.

ОТПУСК НЕ ПОВОД РАССЛАБЛЯТЬСЯ! / ТАБАТА НА...

Отпуск это не повод расслабляться и прекращать тренировки! Катя Дьяченко покажет функциональную табату...
Добавлено - 3 мес. назад.

ТОП 5 упражнений для стойки на руках - Але...

Если вы давно мечтали научиться делать стойку на руках, но не знали, с чего начать, это видео специально...
Добавлено - 3 мес. назад.

ЗАЧЕМ ДЕВУШКЕ КАЧАТЬ ГРУДЬ? Катя Дьяченко

В этом видео наш любимый тренер Катя Дьяченко расскажет, зачем девушке качать грудь и покажет самые эффекти...
Добавлено - 3 мес. назад.

УБИТЬ ЯГОДИЦЫ? ЛЕГКО! Катя Дьяченко

Продолжаем еще интенсивней прокачивать и убивать ягодицы с Катей Дьяченко! На этот раз Катя покажет самые...
Добавлено - 3 мес. назад.

РЕЛЬЕФНЫЕ ПЛЕЧИКИ ЭТО ЖЕНСТВЕННО! Катя Дья...

Рельефные плечики это женственно? Катя Дьяченко считает, что да и показывает супер крутую тренировку на...
Добавлено - 3 мес. назад.

ПОПА + ПРЕСС - ТО, ЧТО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШК...

В сегодняшнем видео Алеся Высоцкая покажет, как начать попу и пресс - самые любимые и желанные места для...
Добавлено - 3 мес. назад.

ТАКИЕ НОЖКИ ПРОСТО ЗАВОРАЖИВАЮТ - Катя Дья...

Условия участия в розыгрыше комплекта одежды от VERGO (https://vk.com/vergo_women): - быть подписчиком нашей группы Вконта...
Добавлено - 4 мес. назад.

КРАСИВАЯ РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА, КАК ОСНОВА - Маш...

Маша Евгеньева показывает тренировку для красивой и рельефной спинки и рассказывает, как тренировка верха...
Добавлено - 4 мес. назад.

ЯГОДИЦЫ В ОГНЕ! ТРЕНИРОВКА ПОПЫ - Катя Дья...

Екатерина Дьяченко показывает, как качать свои ягодицы до максимально жжения и как разнообразить трениров...